Kursplan

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:00–10:00 Spinning mit Corinna 18:00–19:00 Indoor Cycling mit Michaela 19:15–20:15 Rücken Yoga Flow mit Michaela	10:00–11:00 Pilates mit Karina 18:30–19:30 TRX mit Corinna	08:30–09:30 Indoor Cycling mit Michaela 10:00–11:00 Rücken Yoga mit Michaela 18:00–19:00 Langhantel Workout mit Marilena 19:00–19:45 Mobilitytraining mit Marilena	08:45–09:30 ENGPASSDEHNUNGEN mit Corinna 09:30–10:15 Engpassdehnungen nach Liebscher&Bracht 18:00–19:00 TRX mit Tatjana 19:15–20:15 Indoor Cycling mit Corinna	10:00–11:00 Rückenfit mit Michaela 18:00–19:30 Tabata / Bootcamp mit Tatjana	16:00–17:00 Power Dumbell mit Pietra	10:00–11:00 Indoor Cycling mit Monem

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Kursplan

Freitag, 31.10.2025

18:00–19:30

Tabata / Bootcamp

mit Tatjana

Samstag, 01.11.2025

16:00–17:00

Power Dumbell

mit Pietra

Sonntag, 02.11.2025

10:00–11:00

Indoor Cycling

mit Monem

Montag, 03.11.2025

09:00–10:00

Spinning

mit Corinna

18:00–19:00

Indoor Cycling

mit Michaela

19:15–20:15

Rücken Yoga Flow

mit Michaela

Dienstag, 04.11.2025

10:00–11:00

Pilates

mit Karina

18:30–19:30

TRX

mit Corinna

Mittwoch, 05.11.2025

08:30–09:30

Indoor Cycling

mit Michaela

10:00–11:00

Rücken Yoga

mit Michaela

18:00–19:00

Langhantel Workout

mit Marilena

19:00–19:45

Mobilitytraining

mit Marilena

Donnerstag, 06.11.2025

08:45–09:30

ENGPASSDEHNUNGEN

mit Corinna

09:30–10:15

Engpassdehnungen

nach Liebscher&Bracht

18:00–19:00

TRX

mit Tatjana

19:15–20:15

Indoor Cycling

mit Corinna

Freitag, 07.11.2025

10:00–11:00

Rückenfit

mit Michaela

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