Rückenfit
Rückenfit ist ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungsfehlern und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule wird stabilisiert, die Tiefenmuskeln werden aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert.
Kursplan
Power Dumbell
mit Pietra
Indoor Cycling
mit Corinna
TRX-Training
mit Corinna
Indoor Cycling
mit Michaela
STRONG by Zumba
mit Michelle
Mama Fit
mit Marilena
Indoor Cycling
mit Jeannine
eXercice
mit Lena (K.K. Zuzahlung)
BODYPUMP
mit Conny
Indoor Cycling
mit Michaela
Rücken Yoga
mit Michaela
TRX-Training
mit Lisa
Bodyworkout
mit Lisa
TRX-Training
mit Corinna
BODYPUMP
mit Marilena
Mountainbiking
Robert & Frank. Ab 9.Mai
RÜCKEN FIT
mit Michaela
Flexibel Training
mit Lena (K.K. Zuzahlung)