Rücken-Yoga
Rücken-Yoga ist ein fortlaufender Kurs für Anfänger, wie auch Geübte. In diesem Kurs geht es um die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Wir üben sowohl sanft als auch kraftvoll.
Das Ziel: ein starker und zugleich entspannter Rücken, ein freier Schulter- und Nackenbereich sowie eine gesunde, aufrechte Körperhaltung.
Kursplan
Power Dumbell
mit Pietra
Indoor Cycling
mit Corinna
Functional Training
mit Corinna
Indoor Cycling
mit Michaela
Pilates
mit Karina
Indoor Cycling
mit Corinna
eXercice
mit Lena (K.K. Zuzahlung)
BODYPUMP
mit Conny
Indoor Cycling
mit Michaela
Rücken Yoga Gr. 1
mit Michaela
Rücken Yoga Gr. 2
mit Michaela
STRONG by Zumba
mit Michelle
Functional Training
mit Corinna
BODYPUMP
mit Marilena
Indoor Cycling
mit Bea
RÜCKEN FIT Gr. 1
mit Michaela
RÜCKEN FIT Gr. 2
mit Michaela
STRONG by Zumba
mit Michelle