Power Dumbell
Power Dumbell ist ein Ganzkörper-Langhantel-Trainingskonzept, welches alle Hauptmuskelgruppen des Körpers optimal definiert und trainiert. Es steigert die Kraftausdauer und fördert die Körperfettverbrennung. Das Ergebnis ist ein fitter und sichtbar trainierter Körper. Unter Anleitung erlernen Sie die Übungen, die richtige Technik und die Handhabung der Hantel. Jeder Teilnehmer bestimmt individuell für sich die Gewichte sowie die Intensität seines Trainings.
Kursplan
Power Dumbell
mit Pietra
Indoor Cycling
mit Corinna
Functional Training
mit Corinna
Indoor Cycling
mit Michaela
Pilates
mit Karina
Indoor Cycling
mit Corinna
eXercice
mit Lena (K.K. Zuzahlung)
BODYPUMP
mit Conny
Indoor Cycling
mit Michaela
Rücken Yoga Gr. 1
mit Michaela
Rücken Yoga Gr. 2
mit Michaela
STRONG by Zumba
mit Michelle
Functional Training
mit Corinna
BODYPUMP
mit Marilena
Indoor Cycling
mit Bea
RÜCKEN FIT Gr. 1
mit Michaela
RÜCKEN FIT Gr. 2
mit Michaela
STRONG by Zumba
mit Michelle