Solarium

Gesundheit aus dem Solarium!

Die wichtigste Quelle für Vitamin D ist unsere Haut. Dort wird es gebildet sobald die Haut UVB-Strahlung – durch Sonne oder Solarium – ausgesetzt wird. Wichtig ist hier vor allem die Regelmäßigkeit, denn Vitamin D kann nicht sehr lange im Köper gespeichert werden.

Die positiven Effekte der UV-Strahlung bewirken, dass unter anderem das Herz-Kreislauf-System gestärkt wird. Denn der Blutdruck wird durch Vitamin D3 auf natürliche Weise gesenkt. UV-Strahlung bedingt die Bildung von Glückshormonen (Serotonin), wodurch sich deine Stimmung verbessert. Ausserdem wird das Immunsystem gestärkt, wodurch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessert wird.